Enjoying Madrid to the fullest!

Ildivel Madrid

4,5 napon at elvezte Ildi a kiralyi varos es a mi vendegszeretetunket, aki ugy ment el, hogy Madrid meg annal is sokkal szebb, elegansabb es klasszabb hely, mint azt a blogom es kepeim alapjan valaha is elkepzelte. Madridot valoszinuleg csak az nem elvezi, aki nem is akarja – ami persze nagyjabol igaz az egesz Iberiai-felszigetre :-) Ami 4,5 napba belefert, azt bejartuk, kiprobaltuk es megkostoltuk :-) Belefert hetkoznapi, turistas, fozocskezos, ettermezos, tapasozos valamint hosszu varosi setak, koncertezes, este 10 oras naplementek es minden, ami lehetseges volt. Maximalisan kihasznaltuk ezt a par napot, mikozben mindannyian teljesen feltoltodtunk egymas tarsagaban! Nagyvonalakban es idorendi sorrendben, hogy Ildinek is konnyebb legyen visszaemlekeznie attol kezdve, hogy miket ettunk es hol jartunk, ime: Esti erkezes – corn chowder soup, hazi kokuszrizses sargabarackos pite, esti beszelgetes, rioja… Reggeli friss meleg mentas & aloe veras limonade,  zold smoothie, paradicsomos piritos, frissen facsart narancsle, autoval be a belvarosba – folyopart, majusi cseresznye es piknik utkozben a zoldben, seta a gyonyoru kiralyi pavas parkban, ebed a varos egyik legjobb vega ettermeben az El Vergelben (Koszi Marti az ajanlasert!!!), Danival toltott delutan, esti futas, vegan bean dip with salad rolled in tortilla, esti joga…

Ildi Madridban

Reggeli meditacio, friss citromos gyomber tea, epres-ananaszos quinoas smoothie, seta a suliba Danival, joga: a 16min morning yoga flow or a 45min hip opening yoga, ujabb varosnezes, spanyol reggeli a Le Pain Quotidien-ben, Lush, panorama, terasz, egy pohar hideg rueda, mely beszelgetes, ujabb kilato, merenges, zoldseges quiche salataval frissen keszult alma juice-szal, Danival es Karesszal toltott este… Reggeli ananaszos-kokuszos-papayas zold smoothie, Chinchon, spanyol reggeli, seta a varosban, setas a la plancha al ajillo ebedre, haza autozas, az Espacio Organico eco boltban gyumolcs-zoldseg vasarlas, ebedre keszitett japan soba noodles with tempeh, asparagus and cucumber sprinkled with sesame seeds – ennek urugyen Ildikot megtanitottuk koreai fempalcikakkal enni ;)

teraszon

kiralyi varosresz, tapasozas es guava smoothie a Mercado de San Miguel-en, sok-sok seta, jazz koncert a Central Cafe-ban, mojito, hangulat, ejszakai metrozas, nagy alvas…

Jazz night

Keso keles, reggeli herba tea, koles-amaranthbol keszult ‘turorudi’ olvasztott etcsokival, friss madridi eperrel, mangos-epres zold smoothie, ebedre: voroslencses zoldsegleves gazdagon, seta a Retiro Parkban, sutizes a parkkal szembeni (H)arina eco etteremben, biciklizes, pakolas es bucsuzas… Mindez rengeteg nevetessel, beszelgetessel es napsutessel atjarva…

Madrid June

Az etteremeket, jogat, meditaciot, receptet es jazz koncert helyszinet meg amiket tudtam belinkeltem for future reference, a recepteket pedig most mar ossze fogom szedni ujra, mert sokkal tartozom megint, es szeretnem szep sorban leirni mindegyiket a masik blogban :-)

Ezen a blogon jelenleg 96%on allok, szoval irok, ameddig a wordpress tarhely engedi, aztan meglatjuk…

8 thoughts on “Enjoying Madrid to the fullest!

  1. Beleszedultem a sok programba, pedig csak a listat olvastam:) Boldog vagyok, h az El Vergel ennyire bejött, ráadásul nem is drágák, ugye? Mióta Madridban elek, vagy járok, nem hagyom ki egyszer sem! Vera! Nem tudom, h a blogodon a smoothie receptek fent vannak-e, de ha nem, kérlek tényleg írd össze őket. Nagyon szeretnem egyszer es mindenkorra megtanulni, mi a legjobb kezdés a naphoz! Es meg annyit, h ha ezekből a programogbol prpgramcsomagot csinálnál, Te lennél a legsikeresebb Health Coach and Tourist Guide egyben. Én shiatsuval besegítenek, ha ott lehetnek!!:) ölelés!

  2. Szuper otlet Marti, mindent otvozni benne :) es mig te shiatsuval a testet, addig en meg theta-healinggel a lelket is apolhatnam – uj emberkent terhetnek haza az emberek es biztos van, akinek szuksege van erre is! S valojaban mindig ez is a visszajelzes a vendegeinktol, hogy mennyi mindent tanulnak es mennyi mindennel toltodnek fel nalunk :) De ez kolcsonos, mi meg a vendegeinken keresztul toltodunk fel.
    Az ettermet imadom elso kiprobalastol kezdve es raadasul annyira szep helyen is van! Nagyon szeretem a kreativitasukat es fantasztikusan izletes a foztuk! Ha arra jarunk, most mar mindig beterunk mi is! Jo, hogy felfedezted es atadtad!!
    Itt talalod a smoothie recepteket, de limit a csillagos eg, ugy krealod meg, ahogy neked a legjobban esik: http://happyandsoulconsciousliving.wordpress.com/category/eat-healthy-live-happy/smoothie-recipes/ Illetve itt, hogy miert annyira aldasos veluk kezdeni a napot es micsoda fantasztikus hatasuk van a zold smoothieknak csak attol kezdve, hogy tele vannak klorofillal, igazi napsugaras eletenergiaval!: http://happyandsoulconsciousliving.wordpress.com/2012/11/07/greens-save-your-life-and-cure-you-from-inside-out-nov-7/
    es itt: http://happyandsoulconsciousliving.wordpress.com/2012/09/15/kimberly-snyders-ggs-glowing-green-smoothie-sept-15/
    Ezek mar nagyszeruek az elindulashoz szerintem :) Sokszor ollelek benneteket, olyan jo volt talalkozni es olyan jot beszelgetni!!! puszi

  3. Pingback: Food for soul and body – Strawberry Quinoa Smoothie | Soulful Living

  4. Nagyon klassz volt a veletek töltött pár nap. :) Még egyszer nagyon köszönöm a lehetőséget!
    Minden program nagyon jó volt, nem is tudnék rangsorolni… Fantasztikusan inspiráló, kikapcsolódós, beszélgetős, nevetős volt a nálatok töltött idő.
    Annyira jó volt ilyen sokat, jóízűen nevetni. :) Gondolok itt például a kajafotózásokra is. :)
    Örülök, hogy tőletek tanultam meg, hogyan kell pálcikával enni, szerintem ez nem véletlen.
    Sok puszi és ölelés és vidám, nevetős napokat a vendégetekkel. :)

  5. Pingback: Madridi csoda | Living my dreams

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s