The real V8 energizing juice and a fall beetroot juice recipe from Kristina

Ez a gyonyoru bibor szinu isteni nedu ismet szepseges Fully Raw Kristinatol jon, akire meg vmikor majus elejen talaltam ra es azota is allando inspiracios forrasom – egy a sok kozul, majd szep sorban ‘leleplezem’ oket :-) Azt hiszem eleg csak egy pillanatast vetni sugarzo tiszta ragyogasara, azonnal atjon kedvessege, pozitivizmusa, lelkesedese es energiatol, egeszsegtol kicsattano megjelenese… kit ne inspiralna? Kristina tobb, mint 7 evvel ezelott dontott ugy, hogy eletmodot valt, amikor hyperglykaemia diagnosztizaltak nala, ami nem mas mint a cukorbetegseg kezdete, velejaroi: allando suly ingadozas, kronikus migren, hanyas, kiszaradas, insomnias tunetek, szorongas, koncentracioskepesseg hianya, depresszio es gyakori lehangoltsag es elhagyatottsag erzese. Mindezt szamos gyogyszerrel probalvan mederben tartani. Egyik-naprol a masikra tert at a nyers vegan taplalkozasra es az addigi tunetei vmint a hyperglykemia teljesen eltunt a verebol. Tobb, mint 4 eve pedig a nyers vegan eletmodon belul is a Dr Dougles Graham altal kidolgozott 80/10/10 taplalkozasi format koveti. Napi 10 kilometereket fut, es az USA legnagyobb non-profit Rawfully Organic Co-op szervezetet vezeti, es inspiral ezreket, milliokat orszag es vilagszerte!

A V8 multivitamin juice recepthez pedig a kovetkezokre van szukseg: 10 nagy erett paradicsom, 4 szal zeller, 2 repa, 1 nagy fej cekla, 3 marek spenot, es egy csokor petrezselyem. En egy ulto helyben megittam, annyira jol esett :-)

Es egy masik bibor szinu juice receptje: 5-6 alma, 1-2 friss cekla lehetoleg zoldejevel egyutt, egy ujjnyi friss gyomber, es fel edesburgonya

A cekla kivalo a veseknek, segiti az emesztest, az egesz vastagbelet attisztitja. Az edesburgonya tobbek kozott nagyszeruen alkalmazhato felborult hormonhaztartasra, az alma pedig  koztudottan jo a szep bornek, csokkenti a koleszterinszintet, majtisztito es megannyi jo tulajdonsaggal rendelkezik.

4 thoughts on “The real V8 energizing juice and a fall beetroot juice recipe from Kristina

  1. Kristina tényleg ragyog, és gyönyörűek a karkötői (is). :)

    Nagyon ütős a cékla juice a boros pohárban, hiába a ‘tálalás’ is fontos. Erről jutott eszembe most, hogy a smoothie-kat és a juice-okat lehetne koktélos pohárba is tölteni, és a pohár szélét díszíteni egy karika citrommal, naranccsal vagy éppen cserivel, ahogy a koktélokat is szokták. Mit szólsz?

    Egyébként jó, hogy felhívtad a figyelmem a céklára, utóbbi években elég mostohán bántam vele, pedig micsoda vastartalma van! Amikor a srácok csecsemők voltak, akkor készítettem rendszeresen nekik bébi kaját céklából, imádták, mert finom édes íze volt. :) Tetszik Kristina oldalán a sweet apple beet salad is, micsoda színe van annak is, tiszta vitalitás. Tároltam Kristina odalát. :) Köszi.

  2. En szoktam bizony koktelos es boros poharakba onteni oket, bar disziteni csak ugy magunk szamara eddig nem tettem, de vendegseg eseten tenyleg szuper otlet :-)

    Ceklat eddig csak ‘savanyusagkent’ ettem vmilyen fottetel melle, de emlekszem, hogy anya annak idejen sokat reszelt maganak almaval, amit en sosem voltam hajlando megenni :-) hogy valtoznak az idok….ez biztat Dani eseteben is, aki egyelore nem igazan hajlando gyumolcsot enni, a frissen facsart narancsle es nemi bananon kivul…legalabb a parolt zoldsegeket vagy a levesben levoket megeszi, es imad minden huvelyest, mint bab, lencse, csicseriborso…

    Kristina hatalmas inspiracio, nagyon sok oldalt vezet es csak ugy arad belole eteren keresztul is az eletigenles, boldogsag es hatartalan szeretet! Imadom en is!

  3. Igazad van Vera, Kristina tényleg inspiráló. Egyszerűen elragadó az inspirációs videóján, köszönöm hogy megosztottad.
    Most épp egy kicsit le vagyok eresztve… pont ez kellett most nekem, ez a sugárzó pozitivizmus. :)

  4. Orulok, hogy teged is ennyire magaval ragadott! fantasztikus ember, es ez az eteren keresztul is atjon! Tenyleg az a legjobb, hogy az embert magaval ragadja egesz szemelyisege, es az, amiert kiall es amit hirdet! Bar nem tartom meg egyelore en sem elkepzelhetonek, hogy teljesen raw vegan taplalkozast folytassak, annak ellenere, hogy vannak napok, amikor 90%ban csak frissen fogyasztom a gyumolcsoket, zoldeket, zoldsegeket es magokat, de mellette jol esik egy-egy fott vegan etel is, sot, idonkent egy-egy padlizsakremes, avokadokremes vagy eppen egy mediterran lecsoval (apro kockara vagott padlizsan, cukkini, lilahagyma, paprika es paradicsom pici olivan megdinsztelve,esetleg egy szelet fokhagymaval hasonloan mint a magyar lecsot keszitjuk, csak kisebbre vagunk mindent, hogy konnyen kenheto legyen, mint dip :)) isteni!!!) Hajra pozitivizmus es hajra minel tobb friss gyumolcs-zoldseg, meg smoothie es juice!!! :))

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s